「モーニング講習会＠高尾山」講習概要

＜目的＞

１．登山（登り）における労力の劇的軽減

２．下山における膝などへの負担の劇的軽減と安全性向上・スピードアップ

３．上記を通じて登山の安全度と楽しさを劇的に高める

＜学べるもの＞

１．登り：「静荷重移動」による登山法の習得

２．下り：「重力下り」による「膝に負担をかけない」下山方法の習得

※大手山岳出版社の「歩き方」の本や、youtube動画、各種講習会で改善しなかった方、ぜひお越しください

「ご参加者アンケート（googleフォーム回答集計画面そのまま）」はこちらhttps://docs.google.com/spreadsheets/d/1OKsEqRjAdQDc8CmRJnTu9Z8o42G9DV7QM04WwsWbzSg/edit?usp=sharing

＜募集要項＞

＜日程＞ご都合のよい日程をお選びください

関西（六甲山）での講習のご案内はこちら

＜時間＞8：00～10：30 または 9:30～12:00　
※参加者の状況のより終了時間は前後します
＜集合場所＞高尾山ケーブルカー清滝駅前広場（東京都）
　京王線「高尾山口」駅徒歩５分
※「山にいこうよ」の写真↑を掲示します
＜講習場所＞高尾病院裏～高尾山頂駅までの登山道
＜装備＞スニーカーでも参加可ですが、登山靴着用の方には正しい履き方、紐の結び方からお伝えします。
※「高尾山だから」といって軽装にするのではなく、ふだん「登山する装備」でお越し頂いた方がいろいろアドバイスできます。
※トレッキングポールI型２本必携
（本当の使い方をお伝えします）