（夏山登山教室）
６月定例会は６月６日（日）に実施します。
（雨天決行）
赤城山ビジターセンターがコロナ対策のため閉館となりましたので、午前中の登山教室は、録画での提供となります。
＜行程＞
10：00 群馬県立赤城山ビジターセンター 集合
（JR前橋駅よりバス70分）
バス時刻表はこちら
https://kan-etsu.net/files/libs/3949/202103221658337748.pdf
10：05～ 自己紹介・登山開始
【講習内容】
※事前にも参加者限定フェイスブックメッセンジャーのグループにて事前講習および質疑応答を行います。
「メッセンジャーによる事前研修」→「当日朝：詳細レクチャーと質疑応答」→「午後：実践登山」という流れです。この３ステップにより、他では得られない充実した登山知識・技術を学ぶことができます。
・基本装備（これだけは必要な４点セットとその選び方）
・レイヤリングの基本
・ふだんのトレーニング方法
・装備の基本
・登山ルート設定の基本
・地図読みの基本
・登山靴の選び方、履き方
・ザックの選び方、背負い方
・水分補給
・ラクラク登山の極意①（心拍数管理）
・ラクラク登山の極意②（登り方の基本）
・ラクラク登山の極意③（下り方の基本）
・ストックワーク（登り・下り）
・行程管理の基本（休憩の取り方等）
・三点支持、鎖場の登り降り
・高山病予防
※これ１回で経験者も案外知らない無雪期登山の基本がほとんどすべて学べます。
※未経験者歓迎ですが、ベテランが登山をしっかりと学び直すためにもご利用になれます。
※特に、登りでバテる、下りで膝が痛くなる方はぜひご参加ください。
※高山病になりやすい方もぜひご参加ください。
※これから日本百名山を登りたいと考えている方はぜひご参加ください。
（最後の10座ぐらいで必要となる「渡渉技術」以外のほぼすべてをカバーします）
12：30 駒ヶ岳山頂
大沼に張り出した半島（真ん中下）に赤城神社があります。
13：00 黒檜山（赤城山最高峰）山頂（昼食）
※昼食は各自、持参してください
※ランチがやや遅くなりますので、行動食、お菓子等もお持ちください。
16：00 下山 ※希望者は赤城神社参拝 解散
＜行程（登山計画）＞
https://www.yamakei-online.com/yk_map/edit_clplan_yk_map.php?share_id=45154
※16：40のバスに間に合うよう下山します。
定員15名（うちサロン会員は5名）
お申込み開始は
サロン会員：4月25日（土）20時
一般：5月1日（土）20時
それぞれフェイスブックグループの「アナウンス」にてお知らせします
＜保険について＞
「山にいこうよ」は「損保ジャパン」のオーダーメイド損害賠償保険に加入しており、１案件１億円まで保障されます。但し、救援者費用、物損については保障されませんので、ご心配な方は各自、山岳保険に加入してください（１日のみの保険もあります）
＜参加費＞
サロン会員 3,300円
（２回め参加者 2,200円）
※施設利用料含む
一般 5,500円
※現地までの交通費は各自負担となります。
＜キャンセルポリシー＞
１．３日前まで「返金手数料1,000円」を差し引いて全額返金
２．前日まで５０％
３．当日100％（理由のいかんを問いません）
キャンセルの方は返金先口座を明記の上、フェイスブックの個人メッセージでお申し出ください。
定例会規定はこちら（必ずご覧ください）
お申込みはこちら↓
https://ex-pa.jp/item/33739/s110565
以上
はい。よろしくお願いします。フェイスブックグループでも事前講習を行いますので、定期的にご確認くださいませ！